Crédito

Alimentos

Como consumidor debe tomar las medidas necesarias y cambiar los hábitos de compras siguiendo las siguientes sugerencias para vivir por debajo de sus medios:

• No continúe comprando a crédito si aun debe dinero a su tarjeta de crédito. Pare de usarla.  Aproveche los planes de “layaway” que están volviendo a las tiendas donde usted separa la mercancía y la paga poco a poco antes de traerla a casa.
• Guarde dinero, busque la manera de ahorrar un poco todos los meses para re-establecer el fondo de emergencia.
• Comience a ahorrar para el pronto de una casa, si aun no la tiene o perdió la suya.
• No pierda su empleo. Si tiene la bendición de tener empleo, hágase indispensable en el trabajo, haga más de lo que le pidan y quéjese menos. Si no tiene trabajo, váyase a la escuela y aprenda una nueva destreza o mejore el ingles.  Prepárese para tiempos mejores.
• Negocie todo lo que compre, y no compre nada a precio normal. Pida descuento, use cupones, espere los especiales.
• No viva deseando lo que otros tienen. Enfóquese en lo que usted puede pagar. A la larga, sus nuevos hábitos de ahorro lo enorgullecerán.
• Visite las tiendas de segunda para ropa, zapatos y artículos del hogar, visite el banco de alimentos, y si necesita un carro, cómprelo usado. Si tiene carro manténgalo y sáquele todo el provecho que pueda.
• No se sienta humillado ante su situación, muchos millonarios han vivido sin hogar en tiempos malos y esto los enseñó a cambiar sus hábitos. No es sólo cuestión de sobrevivir sino luchar.  Esto será un gran ejemplo para sus hijos.
• Si tiene dinero ahorrado y nunca ha sido dueño de casa, este es el mejor momento para comprar pues los precios del mercado han bajado de un 30 a 50%.
• Si tiene deudas, haga un plan de pago para eliminarlas y consiga negociar su interés. Luche, no se de por vencido.

El radón es un gas radioactivo y natural que se produce bajo tierra como un componente que se deriva del uranio. Pero, ¿Porque nos tenemos que preocupar por algo que no se ve, ni se huele, ni tan siquiera tiene sabor? El problema es que el radón es la segunda causa de cáncer del pulmón luego del uso del tabaco. Cerca de 22,000 personas mueren cada año, en los Estados Unidos, a consecuencia de la exposición al gas radón.

Es posible que esta sea la primera vez que usted escucha sobre el tema, pero es muy importante que usted aprenda los datos básicos de este problema para que pueda tomar decisiones adecuadas para proteger su salud y la de los suyos.

Este gas a pesar de ser radioactivo, no se puede sacar de nuestro ambiente porque es natural. Siempre, fuera y adentro de su casa, habra cierto nivel de gas radón. El radón entra a nuestros hogares a través de ranuras en la fundación de nuestras casas, la plomería,  y la chimenea para mencionar algunos. En algunos casos el radón se acumula dentro de nuestras casas en niveles que se consideran de riesgo.

El Departamento de Protección Ambiental ha realizado varios estudios para determinar cuales son las áreas de nuestra comunidad con un mayor potencial de altos niveles de radón. Es importante que usted averigüe cuales son las áreas que están a más alto riesgo en su estado. Si los niveles de radón son altos, o sea, mas de 4 pC/L ( 4 PicoCuries por litro), entonces la exposición prolongada a estos niveles no se considera  saludable. Este riesgo es de manera significativo para aquellos que son fumadores, pero  la recomendación es que todos debemos tomar acción, pues nos podríamos ver afectados de igual manera.

Es recomendable que usted haga una prueba de radón en su casa.

Puede adquirir  Kits de prueba en las tiendas de mejoras al hogar o también puede contratar a un inspector certificado para que realice una prueba en su hogar. Una vez se determina el nivel de radón en su hogar, los resultados le indicarán que pasos seguir. Comuníquese con la oficina local del departamento de salud para solicitar información al respecto. Si los niveles de radón están por encima de los 4pC/L se le recomiende que contacte a un contratista que para que instale un sistema de mitigación para reducir los niveles en su hogar. Cualquier tipo de casa, puede tener problemas de radón: nuevas, viejas de un nivel, o con sótano. Lo importante es que cada dueño de casa haga una prueba en su propio hogar y no dependa de los resultados de otros hogares en su vecindario.

Comuníquese con las autoridades de su condado para saber las recomendaciones a seguir sobre este problema. Quizás su hogar haya sido construido con un sistema  pasivo para eliminar el radón de su casa, pero es importante que se asegure de que esté funcionando.

El radón es real pero podemos hacer algo para mantenerlo en niveles que representen menos riesgo de cáncer para aquellos que viven en nuestro hogar.

Edda Cotto es educadora de salud certificada y trabaja con familias hispanas en Atlanta, Georgia. Para comunicarse con ella, escríbale a Esta dirección de correo electrónico está protegida contra los robots de spam, necesitas tener Javascript activado para poder verla